アセトアルデヒド分解 サプリ

アセトアルデヒド分解サプリ売れ筋ランキング

あまりお酒は強くないけれどついつい飲みすぎてしまって次の日に残るという人や、お酒が好きでいつも浴びるほど飲んでしまうという人など、二日酔いになってから後悔するというケースは多いのではないでしょうか。

 

アルコールの分解に関連して、二日酔いにはアセトアルデヒドがポイントになっているということはよく聞きますが、そもそもアセトアルデヒドとはいったい何なのでしょうか。

 

アセトアルデヒドの概要や、アセトアルデヒド分解にサプリメントを摂る場合の有効な成分などについてご説明していきます。まずは売れてるアセトアルデヒド分解サプリのランキングのご紹介!

 

 

 

牡蠣のチカラ

お酒を飲む機会が多かったり食生活の偏りを感じている人、いつまでもスッキリとした毎日を送りたい人などにぴったりな亜鉛が豊富なサプリです。

 

原材料には広島県産のプリプリの牡蠣や、アンデス産のマカ、高品質の高麗人参を使用して総合的な元気を体に与えてくれます。
品質にも拘っており、製造から出荷までを一貫で管理しているので安全性と品質の高さも大きな魅力です。

 

オススメしたい人 ・お酒の付き合いが多く楽しみながら飲みたい

・食生活が偏りがちなのをなんとかしたい
・若々しくハツラツとした生活を続けたい

主な特徴 ・原材料は産地と品質を厳選したものを使用

・1袋で生牡蠣約181個分の亜鉛が配合されている
・亜鉛系サプリランキング第1位獲得

成分 サフラワー油/カキエキス末/高麗人参末/マカエキス末など
価格 毎月お得コース申し込みで初回980円
評価

 

 

レバーザイム

お酒を飲んだ後の回復が遅い、二日酔いになりやすいなどアセトアルデヒドの分解に関する問題に良いサプリで、8つの成分が多角的に肝臓をサポートします。

 

2粒飲むだけで翌朝やお酒の後の体に違いを感じるという口コミが多く見られ、確かな実感力に大きな反響を得ています。
お酒関連だけでなく、総合的な健康にも良いのでいつまでも元気にお酒を楽しみたい人にもオススメです。

 

オススメしたい人 ・酔い覚めが悪く、ムカムカが残る

・翌朝になってもスッキリ出来ない
・肝臓の健康が気になりはじめている

主な特徴 ・肝臓を元気にする8つの成分がつまっている

・たった2粒で違いを感じることができる
・肝機能を高める情報冊子がついてくる

成分 EPA含有精製魚油/豚肝臓エキス/しそ油/しじみエキスなど
価格 先着1000名限定でモニター価格980円
評価

 

 

秋ウコンホワイト

お酒のお供とも言われるウコンの中でも、特にクルクミンが豊富で高品質な秋ウコンを使ったお酒を飲む人向けのサプリです。

 

クルクミンを吸収されやすいテトラヒドロクルクミノイドに変換して配合しているので、効率的に有効成分を体に届けてきっちりとお酒のサポートをしてくれます。
また、ウコン製品特有の苦味と臭みもほとんどなく、レモン風味なのでだれでも飲みやすくなっています。

 

オススメしたい人 ・お酒の付き合いが多く疲れがとれない

・翌朝にまでお酒を残さずスッキリしたい
・高品質なサプリを安心して続けたい

主な特徴 ・ウコンエキス末を業界最高の50mg配合

・クルクミンが最も豊富な秋ウコンを使用
・モニター満足度93%の確かな力

成分 還元型ウコンエキス末/還元麦芽糖水飴末/結晶セルロース/クエン酸など
価格 1ヶ月分2,750円
評価

 

 

スパリブ

アセトアルデヒドの分解を始め、アルコール代謝を和らげる力がある組成物という特許を得ているサプリで、非常に高い実感力があります。
日本ソムリエ協会の名誉会長や歌舞伎俳優など、お酒のおつきあいが多い人も愛飲しています。

 

体が本来持っている力を8つの天然成分でサポートするため、無理なく体の機能をアップさせてくれます。

 

オススメしたい人 ・お酒を飲むと翌日がとても辛い

・お酒を飲むことが多いけど健康でいたい
・品質が高く安全なサプリが欲しい

主な特徴 ・97%の人がお酒の後に違いを実感

・アルコール代謝に関係する特許を取得している
・8つの天然成分が体に優しくサポートしてくれる

成分 コエンザイムQ10/ビタミンC/L-グルタミン/L-シスチンなど
価格 モニターキャンペーン申し込みで初回540円
評価

 

しじみ習慣

二日酔いの原因になるアセトアルデヒドの分解を頑張る肝臓を元気にするサプリで、非常に人気が高くリピート率も高い商品です。
主原料が100%シジミで出来ているので、シジミに含まれるオルニチンやアラニンなどの栄養素がぎゅっと豊富に詰まっています。

 

お酒を飲んだ翌日もスッキリと迎えたい、肝臓を元気にしていつまでも健康でいたい…そんな人にオススメです。

 

オススメしたい人 ・お酒を飲みながら体に良いことがしたい

・シジミの成分をたっぷりと補給したい
・まずは何日間か続けて体に合うか確かめたい

主な特徴 ・10日分の無料サンプルがある

・35種類以上の栄養がバランス良く配合されている
・主原料が100%シジミでできている

成分 オルニチン/アラニン/グルタミン酸/メチオニンなど
価格 1ヶ月分が3,980円
評価

 

 

アセトアルデヒドとは

 

まずは、アセトアルデヒドとはいったいどのようなものなのかをみていきましょう。アルデヒドというと身体に悪いイメージが沸くと思いますが、アセトアルデヒドもやはり有害なもののようです。

 

中間代謝物

アルコールを摂取すると、胃腸で体内に吸収されます。そして血流に乗って肝臓で分解されるということですが、最終的には水と二酸化炭素になるということです。その過程で発生するのがアセトアルデヒドということですね。

 

肝臓に運ばれたアルコールは、アルコール脱水素酵素によってアセトアルデヒドという形になります。

 

そしてアセトアルデヒドはアセトアルデヒド脱水素酵素によって酢酸になり、酢酸はアセチルCoA合成酵素などによって水と二酸化炭素になるという流れです。

 

このときに重要なのが酵素だけでなく水分で、水分が足りずに脱水になるとアルコールの分解が最後まで進みません。それによって未処理のアルコールやアセトアルデヒドが残ってしまい二日酔いの原因の1つになるということですね。

 

分解酵素には個人差がある

上記の脱水素酵素の量には個人差があり、この酵素をもっているかどうかがお酒に強いかどうかということにつながります。つまり分解する能力が高いか低いかということにつながるわけですね。

 

一般的に行われるアルコールパッチテストはこれらの酵素のはたらきを調べているということなので、一度は受けてみると良いでしょう。

 

また、水分も重要と述べたように、身体に蓄えている水分の量もお酒の強い弱いにつながります。筋肉は水分量が多いため、筋肉量が多いほど身体の水分は多いということになり、アルコールの分解にも有利にはたらくようです。

 

運動している人でお酒に強い人が多いというのはこれも関連しているということだったのですね。

 

アセトアルデヒド分解のための成分@オルニチン

 

アセトアルデヒト分解において効果の期待できる成分で最初に紹介していくのは、オルニチンです。しじみに多く含まれていることで知られている成分ですね。

 

オルニチンの効果

しじみで知られるオルニチンには、肝臓のはたらきを助けるという作用があります。

 

肝臓のはたらきと言うとアルコールの分解がよく知られていると思いますが、肝臓は人体の化学工場と言われるほど実に多くのはたらきを担っています。アンモニアの分解をして尿素をつくったり、脂肪の消化を助ける胆汁をつくったり、栄養を蓄える補助をするなどで、知っているものもあるでしょう。

 

アンモニア以外にも、身体に必要のないものや有害なものの処理は肝臓で行われています。

 

そして、これらのはたらきは、アルコールを摂取したからといって休めるわけではありません。そこでオルニチンが有効となるということですが、オルニチンのはたらきの中でも注目されているのがアンモニアの解毒です。

 

オルニチンがアンモニアの解毒を助けることが、肝臓の負担軽減につながっているということですね。

 

副作用や飲み方の注意

オルニチンはしじみから摂れますが、必要量を摂ろうと思うとかなりの数のしじみを食べなければなりません。

 

そこでサプリメントが効率的ということですが、サプリメントではオルニチン以外にもこれから述べる成分をバランスよく含んでいることもあり、より効果が期待できるでしょう。

 

注意が必要なのは副作用や過剰摂取ですが、オルニチン自体には心配はないとされています。ただしどんなものでも起こり得る、過剰摂取による胃腸への負担での消化器症状や肌荒れなどはみられるので覚えておきましょう。

 

アセトアルデヒド分解のための成分Aミネラル

 

アセトアルデヒト分解において効果の期待できる成分で次に紹介するのは、ミネラルです。アルコールの分解に水分が重要ということは上述しましたが、水分の補給に関連しているのがミネラルということです。

 

ミネラルの効果

熱中症や風邪などで水分を補給するときに、水だけではいけないということはよく知られているのではないでしょうか。なぜ水だけではいけないのかと言うと、水分だけ摂っても身体にうまく吸収されないと意味がないからですね。

 

水分と一緒に塩分も摂ることが奨められているのは、ミネラルを摂ることで水分の吸収が良くなるからです。

 

ミネラルは身体の中の水分の調節をするはたらきもあるので、不足している場合にはせっせと水分を吸収するようにはたらいてくれます。具体的にはナトリウムやカリウムなどですね。

 

特にナトリウムの濃度は重要で、水分だけが身体に増えてナトリウムとのバランスが取れないと、身体から水分を出すはたらきが強くなってしまうのです。結果として、せっかく水を飲んでも水分がとれていないどころか減ってしまうということになりますね。

 

ミネラルも一緒に摂ることで、水分の吸収を良くするということも意識していきましょう。

 

副作用や飲み方の注意

ミネラルの重要性やナトリウムと水分のバランスについて挙げましたが、ナトリウムの摂取には注意が必要です。日常生活上では、ナトリウムの摂取は過剰にならないように懸念されています。塩分の摂取に注意ということですね。

 

塩分の過剰摂取は高血圧など生活習慣病につながります。ただし気を付けなければならないのは、脱水などで水分を必要としているときには失われていることも多いということです。汗をかけばナトリウムも一緒に出ていってしまいますし、アルコールでも同様です。

 

必要なときには不足していることが多く、日常的には多くなりがちという難しい成分ということです。

 

特にアルコール摂取時は他の栄養素も含め吸収が阻害されていることもあるので、飲酒後に水分とミネラルを意識して摂取した方が良いでしょう。

 

アセトアルデヒド分解のための成分Bウコン

 

アセトアルデヒト分解において効果の期待できる成分では、ウコンも挙げられます。ウコンは肝臓やアルコールというキーワードとともによく宣伝されていますね。

 

ウコンの効果

二日酔いの防止のためにウコンを飲むという人も多いと思いますが、ウコンはオルニチン同様に肝臓のはたらきを助ける作用があります。

 

ウコンの場合は胆汁の生成を促進するとされており、胆汁の生成促進に伴って肝機能も上昇していくようです。肝臓が元気になることで、アセトアルデヒト分解も進みやすいということですね。

 

ウコンに効果はないという研究が発表されたことでも話題になりましたが、正確にはウコンに含まれるクルクミンに、医薬品開発に役立つはたらきはないということが示されたということです。

 

ウコンの食品としての効果が否定されたわけではないということを知っておきましょう。

 

副作用や飲み方の注意

ウコンは肝臓のはたらきを助けると述べましたが、そもそも肝臓が悪い人の場合には摂取に注意が必要とされています。

 

ウコンには鉄分も含まれるため、すでに弱っている肝臓では鉄分過多になってしまいさらにはたらきが落ちるということです。

 

現在治療中という方や既往のある方は一度ドクターに相談しましょう。

 

まとめ

 

アセトアルデヒドの概要や、アセトアルデヒド分解にサプリメントを摂る場合の有効な成分について紹介してきましたがいかがでしたか?

 

二日酔いの解消にアセトアルデヒト分解が重要なのはわかってもらえたかと思いますが、上述した以外でもビタミン類やたんぱく質、カフェインなどがアセトアルデヒド分解には良いようです。

 

また、アルコール摂取によってビタミンやミネラルはその分解などに使われて失われるので、合わせてこれらの成分も意識して摂るようにすると回復もさらに早まるでしょう。アルコールの摂取によって身体の栄養にどのような変化が起こるかを知っておくことで適切な対処をして、お酒を楽しみたいものですね。